20 Oct 2019

KABAT-ZINN creador de la Técnica de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena señalo; 

"Mindfulness es prestar atención de manera deliberada al momento presente, sin juzgar”.

¿A quién esta dirigido este taller? :

Para realizar este taller de iniciación a Mindfulnes...

14 Aug 2019

KABAT-ZINN creador de la Técnica de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena señalo; 

"Mindfulness es prestar atención de manera deliberada al momento presente, sin juzgar”.

¿A quién esta dirigido este taller? :

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29 Jul 2019

Llega el verano y junto a él los refrescantes y deliciosos helados. En verano disfrutar de un helado suele ser un auténtico placer. Voy a invitarte a que te dejes llevar por ese momento y te permitas convertirlo en un instante Mindfulness. Hacerlo así te permite vivirl...

15 Apr 2019

Para progresar en la vida no hay que compararse con nadie: es más productivo y gratificante volver la vista hacia nuestro interior y ponernos metas a corto plazo.

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21 Feb 2019

Estos 6 ejes de intervención de la Terapia de Aceptacíon y Compromiso promueven lo que se conoce como Flexibilidad Psicológica, entendida como la capacidad de hacer y ser lo que uno quiere hacer y ser cuando aparece y cuando no aparece el malestar. La flexibilidad psic...

29 Jan 2019

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20 Nov 2018

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30 Oct 2018

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25 Sep 2018

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