RECOMENDACIONES PARA CUIDARTE ESTOS DÍAS DE CUARENTENA.
Desde PSICOYMED.COM, soy consciente del nivel de incertidumbre y preocupación que pueden generar situaciones como la que actualmente...
TALLER INICIACION MINDFULNESS 8 SEMANAS FEBRERO/MARZO 2020
KABAT-ZINN creador de la Técnica de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena señalo; "Mindfulness es prestar atención de manera...
TALLER INICIACION MINDFULNESS 8 SEMANAS SEPT/NOV 2019
KABAT-ZINN creador de la Técnica de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena señalo; "Mindfulness es prestar atención de manera...
Un buen helado Mindfulness
Llega el verano y junto a él los refrescantes y deliciosos helados. En verano disfrutar de un helado suele ser un auténtico placer. Voy a...
EL BENEFICIO DE SER TU PROPIO ESPEJO...
Para progresar en la vida no hay que compararse con nadie: es más productivo y gratificante volver la vista hacia nuestro interior y...
TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO
Estos 6 ejes de intervención de la Terapia de Aceptacíon y Compromiso promueven lo que se conoce como Flexibilidad Psicológica, entendida...
El principio del equilibrio
“La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo...
Lo que tu cuerpo puede hacer por tí...
El estudio del lenguaje no verbal viene de lejos, Paul Ekman psicólogo pionero en el estudio de las emociones y la expresión facial...
Para hoy un cuento ¿Dónde se esconde la felicidad...?
En el principio de los tiempos se reunieron cuatro demonios para hacer una travesura. A el primero de ellos, se le ocurrió que sería...
