29 Jan 2019

“La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán p...

20 Nov 2018

El estudio del lenguaje no verbal viene de lejos, Paul Ekman psicólogo pionero en el estudio de las emociones y la expresión facial demostró en sus estudios como nuestras emociones no están determinadas culturalmente, si no siguiendo en la línea de los estudios de Char...

2 Sep 2018

Voy a ofrecerte una sencilla pero eficaz técnica que puedes poner en marcha cuando observes que tu ansiedad se dispara. Una cuenta sencilla que nos lleva a centrarnos en nuestros sentidos y nos permite estar en el presente.

5 ....  LA VISTA

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21 Aug 2017

¿Has sentido esa sensación de no avance, no retroceso, de que hagas lo que hagas están en el mismo punto y que tus propósitos y proyectos no terminan de arrancar?

Esta sensación puede experimentarse como un bucle en el que no hay salida y por más que tratamos de ro...

8 Sep 2016

¿Te ocurrió algo al ver esta imagen?. Tal vez tu corazón ha podido acelerarse, tus músculos ponerse más tensos o tal vez apareciese cierta sensación de calor. Si algo de esto te ha ocurrido es porque ante la imagen tu cabeza y tu cuerpo se han puesto en alerta para avi...

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October 20, 2019

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